Werkwijze

Foto: Alex Quezada

Op zoek naar jouw rode draad

Ik werk vanuit de levenspsychologie. Dat betekent dat we samen onderzoeken hoe de gebeurtenissen en ervaringen in je leven je gevormd hebben.

We gaan samen op zoek naar jouw rode draad. We kijken naar wie je bent en wat je doet. Naar de patronen die zich ontwikkeld hebben en hoe je je bent gaan aanpassen. En hoe je daar uit kunt groeien.

Doordat we tijdens de sessies inspelen op wat nú voor jou van belang is, wat er nú niet lekker loopt, sluiten we aan op het hier-en-nu. Dat is de plek waar verandering plaats vindt.

Holistische aanpak

Ik gebruik verschillende methodes die je helpen om naar de onderliggende lagen te gaan. Mijn manier van werken is holistisch. Dat betekent dat ik je hoofd, hart, lichaam en ziel een plek hebben tijdens ons werk in de sessies. Door te luisteren naar je lijf, gevoelens en verlangens zul je zien dat er zich vanzelf een pad ontvouwt richting wie je echt bent.

hoofd en hart, en lichaam en ziel
psychologische inzichten vertaald naar een traject op maat
therapievormen die voorbij het mentale gaan, naar de kern

"Alles mocht er zijn. Susan is heel toegankelijk en ik kon alles bespreekbaar maken. Ze heeft me geholpen met moeilijke gevoelens van schuld en schaamte."

In gesprek …

In mijn begeleiding staat ons gesprek altijd centraal. En in dat gesprek maak ik gebruik van een mix van werkvormen: krachtige tools die voorbij het mentale gaan en die maken dat je op de laag van emoties en gevoelens kunt werken.

Therapievormen die ik inzet:

"Ik weet nu dat er een weg bestaat door de angst en het gepieker heen en dat ik mijzelf niet meer hoef te verliezen."